Szczypta Zdrowych Manier
„Szczypta” czyli coś naprawdę niewielkiego, a jednak mającego rzeczywisty wpływ na to, co wydarzy się później. Odnosząc się do tematyki żywieniowej szczypta przypraw, potrafi zdziałać cuda smakowe, tak samo jak w przypadku mojej działalności firmowej „Szczypta Zdrowych Manier” to inspiracja do zmian, przynosząca realne korzyści zdrowotne dla każdego uczestnika warsztatów żywieniowo-kulinarnych.
Pragnę jako nauczyciel i dietetyk zachęcać do zdrowych posiłków, naturalnych deserów, ciekawych przekąsek poprzez naukę i edukację na zajęciach.
Podczas warsztatów żywieniowo-kulinarnych każdy uczestnik ma świetną okazję zobaczyć, iż zdrowe i racjonalne odżywianie jest przyjemne i łatwe w wykonaniu, a zarazem bardzo smaczne. Na temat zdrowego żywienia mówi się bardzo wiele, jednak moim zadaniem jest uczyć i inspirować każdego poprzez praktykę, która zostanie wdrożona w życie każdego uczestnika zajęć.
Agnieszka Pankowska
dietetyk
Nazywam się Agnieszka Pankowska z wykształcenia jestem dietetykiem,
nauczycielem i edukatorem zdrowia. Jestem absolwentką dwóch uczelni:
Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wielopolskim, gdzie uzyskałam stopień nauczyciela wraz ze specjalizacją edukacji zdrowia, a także ukończyłam studia na wydziale dietetyki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie.
Na co dzień prowadzę warsztaty żywieniowo-kulinarne, na których pragnę zainspirować dzieci, młodzież, osoby dorosłe jaki i seniorów tematyką zdrowego odżywiania, kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych, wybierania najlepszych i najzdrowszych produktów spożywczych. …
Oferta
Zajęcia, które proponuję trwają zazwyczaj dwie godziny zegarowe, podczas których realizuję z uczestnikami zajęć dwa zadania kulinarne. Część kulinarna to czas poświęcony na wykonanie zdrowego dania, np. batoniki zbożowe, koktajl warzywno-owocowy, kremy i kulki mocy, ciastko-terapia, czyli ciastka mające właściwości prozdrowotne i wiele innych.
Warsztaty
żywieniowo-kulinarne
Oferuję warsztaty żywieniowo-kulinarne połączone krótkim wprowadzeniem, zazwyczaj jest to zadanie w grupie, pokaz z omówieniem, film, gra czy też zadanie ruchowe mające na celu …
Kulinarne
urodziny
Jest to oferta urodzinowa, gdzie oferuję poprowadzenie urodzin w formie żywieniowo-kulinarnej. Razem z uczestnikami przygotowujemy wcześniej wybrane i ustalone …
Żywienie
w sporcie
Są to zajęcia dla osób zainteresowanych żywieniem w sporcie. Proponuję wykonanie np. zdrowych i pożywnych przekąsek około treningowych, naturalnych napojów sportowych…
Dnia 7 lutego Szczypta Zdrowych Manier miała przyjemność gościć w katolickim przedszkolu „Wojtuś”. Na zajęciach wykonaliśmy koktajl warzywno-owocowy na bazie białej fasoli i malin. Po koktajlowym wstępie przygotowaliśmy zdrowe i smaczne szyszki zimowe na bazie suszonych daktyli, masła orzechowego i […]
Dnia 11 grudnia Szczypta Zdrowych Manier miała przyjemność wprowadzić w świat kulinarnych przeżyć grupkę dziewcząt ze szkoły polsko-amerykańskiej w Szczecinie. Na zajęciach uczestnicy samodzielnie wykonali pierniki na bazie mąki orkiszowej i miodu. Wszystkie pierniczki następnie polukrowały i ozdobiły nasionami i […]
Dnia 6 grudnia Szczypta Zdrowych Manier, gościła z warsztatami kulinarno-żywieniowymi w szkole podstawowej nr 7 w Szczecinie. Klasa 1a miała za zadanie wykonać naturalny biały lukier królewski, a następnie każdy z uczestników zajęć barwił lukier na wybrany przez siebie kolor. […]
